杉並区 井の頭沿線の穏やかな街 富士見ヶ丘にある

駅前便利で高級感あふれる美容室〖ぐあ～ぱ〗

♡

いつまでも 美しくありたい女性を応援する

年齢を重ねる毎に綺麗になれる髪ケアメゾット

美容師歴25年 匠の大人染めデザイナー 友本です　

 40代から出てくる髪のお悩み解決　お任せください

♡

今すぐラインでお友達になりたい方は

⇩⇩⇩⇩⇩ 

LINE@登録こちらから

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



みなさんこんにちは



 



今回は【抜け毛について】です(>_<)



 



ここ最近、ご来店されるほどんどのお客様が



秋の抜け毛でお悩みです







この時期（夏が終わった時期）は特に



『最近、髪が抜けるのよね～( ;∀;)』



のお声を頻繁に聞いております



 



その中でも大人女性の抜け毛原因はいくつか考えられます



①紫外線による毛乳頭細胞のダメージ



②日頃のストレス



③長時間によるスマホ・パソコン作業



④更年期障害の女性ホルモン低下（エストロゲン）



⑤食生活



⑥産前・産後による過度の抜け毛



 



その他、持病やお薬の副作用など



多々原因があるかと思いますが



 



夏の紫外線からのダメージを受け



更に日常のトラブルが重なり



結果　夏の終わり（秋）に出てくる訳なんです



 



ここでやはりご自分で最低限、、、、、

最低限ですよ(^o^)丿

心がけて頂きたい3ステップ

❶シャンプー

❷頭皮マッサージ

❸食生活

 



まずは



❶シャンプー







・最初、手で泡立ててから始めます



・泡が行き届いたら、頭皮をマッサージするように洗います



・必ず、下から上です



(前頭部からつむじに向けて)



(もみ上げからつむじに向けて)



(耳後ろからつむじに向けて)



(襟足からつむじに向けて)



指の腹を使い、円を描いたり、ジグザグの動きです



※すすぎは必ず、時間をかけて頭皮から行ってくださいね









❷マッサージ



シャンプー同様、動きは同様です



プラスアルファ、全部の指を使って



つまむように頭皮を動かすと更に効果大ですよ♡



お風呂上がりの頭皮が温まっている状態で行います



※美容室専用の育毛トニックを塗布すること断然オススメです



 



❸食生活







意識して頂くために簡単に必要な栄養素代表食品上げていきます



・大豆製品（タンパク質）



・唐辛子（カプサイシン）



・牡蠣（亜鉛）



・ナッツ類（ビタミンE）



・手羽先（コラーゲン）



・さば（ビタミンB、必須アミノ酸メチオニン）



・緑黄色野菜（ビタミンAとB）



・卵（タンパク質、ビタミンC以外全部、必須アミノ酸）



・レバー（鉄分、ビタミンB、ミネラル）



・うなぎ（亜鉛、ビタミンA・B・E）



この中で食べられない物がいっぱ～い



という方は、同じ成分の物で補いましょうね(⌒∇⌒)













綺麗な髪は頭皮から



これらの動きを生活習慣にして、



輝きを取り戻して行きましょう！！



 



抜け毛、薄毛の悩み



更年期による頭皮トラブル



産前産後の頭皮ケア



ぐあ～ぱ　友本が専門的アドバイス致します



輝く貴女のお手伝いをしますので



安心してお立ち寄りくださいね(^○^)



 



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヘアスタイルは勿論、心も身体もリラックス

これだけで とても幸せな気分になれます♡♡

仕事、子育て、疲れている貴女の為

ぐあ～ぱ は 「いつまでも綺麗でいたい」

そんな大人女性を心から応援致します

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※髪・頭皮に悩みがある方限定となります

艶ある大人染め

ヘアエステ体験コース！！

（カット・プレミアムカラー・ドクターヘッドスパ）

シャンプー・トリートメントサンプル付

今なら20000円（税抜）⇒15000円（税抜）で

定員になり次第締め切らせて頂きます！！

お申し込みはこちらクリック

⇩⇩⇩⇩⇩

艶ある大人染め体験コース

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☎03-5941-8778

（1人サロンの為 お早めのご予約オススメします♡）

OPEN 10：00

〠168-0082

東京都杉並区久我山2-25-19　エリゼY・R 1F

京王井の頭線　『富士見ヶ丘』駅前

サロンの地図Google Map⇒

ライン＠のご予約オススメです( ^ω^ )

⇩⇩⇩⇩⇩

こちらクリック